Μια ματιά στις σκοτεινές πτυχές της προσωπικότητας.

Προσωπικότητα – ακούμε συχνά αυτήν την λέξη και οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σίγουροι για τον ορισμό της. Στην...

Πως δουλεύει η ψυχοθεραπεία;

Οι άνθρωποι επιλέγουν να επισκεφθούν έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες που...

Τα 5 πιο συχνά λάθη των συναισθηματικά ανώριμων γονέων.

O Frederick Douglass είπε ότι είναι πιο εύκολο να πλάσουμε δυνατά παιδιά, παρά να «διορθώσουμε» διαλυμένους ενήλικες. Ως ψυχοθεραπευτής,...

Τελικά φταίνε για όλα οι γονείς μας;

Άκουσέ το σε podcast εδώ. Όλα ξεκινούν από τον... Φρόιντ Ο πρώτος άνθρωπος που σκέφτηκε συστηματικά τον βαθμό επίδρασης που...

Πώς καταλαβαίνουμε ότι βρισκόμαστε σε μια τοξική σχέση;

Ακούστε το σε podcast εδώ. Όλα γίνονται για την… αγάπη! Τον τελευταίο καιρό, με προσεγγίζουν όλο και πιο συχνά αρκετοί άνθρωποι...

Πως διαχειριζόμαστε το άγχος και τα υπόλοιπα αρνητικά συναισθήματα;

Άκουσέ το σε podcast εδώ. Γιατί η συμβουλή «μην αγχώνεσαι» δεν βοήθησε ποτέ κανέναν Αν προσπαθήσουμε για 30΄΄ να κλείσουμε τα...

Ερωτικές Σχέσεις: Γιατί μάς δυσκολεύουν τόσο;

Άκουσέ το σε podcast εδώ. Η σημασία των ερωτικών σχέσεων Με όλους τους ανθρώπους που με επισκέπτονται στο γραφείο μου...

Αναβλητικότητα: Που οφείλεται και πώς τη διαχειριζόμαστε;

Πότε δρούμε και πότε… αναβάλλουμε; Σχεδόν κάθε φορά που καλούμαστε να διεκπεραιώσουμε μια υποχρέωση, να επιτύχουμε έναν στόχο ή...

Πόση… αβεβαιότητα αντέχουμε στην ζωή μας;

«Θέλω λίγο περισσότερη… βεβαιότητα» Τις περισσότερες φορές, αυτό που πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε για να βάλουμε σε τάξη τις σκέψεις μας,...

Τι είναι τελικά η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς την αναπτύσσουμε;

Οι αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής Ας φανταστούμε ότι ετοιμαζόμαστε να κάνουμε «ράφτινγκ» σε ένα ποτάμι. Ο χάρτης του ποταμού μάς...