Άγχος Υγείας: Γιατί το βιώνουμε και πως το ξεπερνάμε; (1ο μέρος)

Ως ένα βαθμό, θα λέγαμε ότι μια ήπια και περιστασιακή ανησυχία γύρω από την υγεία μας έχει συνήθως θετικό...

Ενοχές: Πως τις ξεπερνάμε;

Ενοχή: Ένα παρεξηγημένο συναίσθημα Η ενοχή είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που βιώνουμε όταν έχουμε κάνει κάτι που πιστεύουμε ότι δεν...

Μια γνωριμία με την Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία (ΒΕΔΨ).

Η Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία (ΒΕΔΨ) είναι μια εστιασμένη στο συναίσθημα ψυχοθεραπευτική προσέγγιση η οποία βασίζεται στη Θεωρία του...

Μην προσπαθείς να ελέγξεις τα συναισθήματά σου: Βίωσέ τα!

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο δάσος και καθώς κάνετε έναν όμορφο περίπατο, εμφανίζετε ένα άγριο ζώο μπροστά σας το οποίο...

Ναρκισσιστική Προσωπικότητα: Πως αναπτύσσεται και αντιμετωπίζεται ψυχοθεραπευτικά; (2ο μέρος)

Διαβάστε το πρώτο μέρος εδώ.   Πως ο παθολογικός ναρκισσισμός επηρεάζει τις σχέσεις; Ο κύριος στόχος του θεραπευτή είναι να βοηθήσει το...

Ναρκισσιστική Προσωπικότητα: Πως αναπτύσσεται και αντιμετωπίζεται ψυχοθεραπευτικά; (1ο μέρος)

Ο όρος ναρκισσισμός αναπτύχθηκε από τον αρχαίο ελληνικό μύθο του Νάρκισσου, ενός νεαρού, όμορφου άνδρα που απορρίπτει την αγάπη...

Ντροπή: Γιατί την νιώθουμε και πως τη διαχειριζόμαστε; (2ο μέρος)

Στο 1ο μέρος του άρθρου, είδαμε ότι δημιουργούνται προβλήματα στις σχέσεις μας με τους άλλους (και με τον εαυτό...

Ντροπή: Γιατί την νιώθουμε και πως τη διαχειριζόμαστε; (1ο μέρος)

Ντροπή: Ένα πανανθρώπινο συναίσθημα Καθίστε μια στιγμή και σκεφτείτε κάτι που υπάρχει στην ζωή σας για το οποίο θα...

Ψυχικό Τραύμα: Πως μάς επηρεάζει και το διαχειριζόμαστε; (2ο μέρος)

Διαβάστε το πρώτο μέρος εδώ.   Τραύμα: Οι 4 «στόχοι» της πορείας ανάκαμψης. Κανείς δεν μπορεί να «θεραπεύσει» μια τραυματική εμπειρία...

Ψυχικό Τραύμα: Πως μας επηρεάζει και το διαχειριζόμαστε; (1ο μέρος)

Εγκέφαλος: Ο δημιουργός της πραγματικότητας Ο Αμερικανός νευροψυχολόγος και βραβευμένος με Νόμπελ Roger W. Sperry είπε κάποτε: «πριν την...