Πως διαχειριζόμαστε το άγχος και τα υπόλοιπα αρνητικά συναισθήματα;
Γιατί η συμβουλή «μην αγχώνεσαι» δεν βοήθησε ποτέ κανέναν
Αν προσπαθήσουμε για 30΄΄ να κλείσουμε τα μάτια και να μην...
Αναβλητικότητα: Που οφείλεται και πώς τη διαχειριζόμαστε;
Πότε δρούμε και πότε… αναβάλλουμε;
Σχεδόν κάθε φορά που καλούμαστε να διεκπεραιώσουμε μια υποχρέωση, να επιτύχουμε έναν στόχο ή...
Πόση… αβεβαιότητα αντέχουμε στην ζωή μας;
«Θέλω λίγο περισσότερη… βεβαιότητα»
Τις περισσότερες φορές, αυτό που πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε για να βάλουμε σε τάξη τις σκέψεις μας,...
Τι είναι τελικά η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς την αναπτύσσουμε;
Οι αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής
Ας φανταστούμε ότι ετοιμαζόμαστε να κάνουμε «ράφτινγκ» σε ένα ποτάμι. Ο χάρτης του ποταμού μάς...
Θεωρίες Συνωμοσίας: Γιατί τελικά τις πιστεύουμε;
Εκεί που αναπτύσσεται η… συνωμοσιολογία
Το τελευταίο διάστημα φαίνεται ότι διανύουμε μια δύσκολη περίοδο όχι μόνο υγειονομικής, αλλά και κοινωνικοοικονομικής...
Τελικά πόσο ευτυχισμένοι είμαστε;
Πρόοδος σημαίνει και… ευτυχία;
Τα τελευταία 500 χρόνια, η ανθρωπότητα έχει βιώσει μια εντυπωσιακή σειρά από αλλαγές σε πολλούς τομείς....
Αλλαγή: Τι μπορούμε να ελέγξουμε και πως;
Η αξία της αλλαγής δεν είναι διαχρονική
Η πιο συχνή κοινωνική και ψυχολογική επιταγή του σήμερα, πλήρως προσαρμοσμένη στο πολιτισμικό...
Ξαναμαθαίνοντας τον εαυτό μέσα από την ψυχοθεραπεία
Ποιά ζητήματα καλύπτει η ψυχοθεραπεία;
Το πεδίο εφαρμογής της ψυχοθεραπείας είναι αρκετά ευρύ και δεν αφορά μόνο την αντιμετώπιση...
Είμαστε τελικά τόσο ώριμοι όσο πιστεύουμε;
Ωριμότητα και Συναισθήματα
Η ωριμότητα είναι μια πολυσυζητημένη και πολυδιάστατη έννοια. Την κατατάσσουμε ανάμεσα στα σημαντικά γνωρίσματα ενός ατόμου και...
Μην κυνηγάς τα όνειρά σου. Διαμόρφωσέ τα.
"Αν κάνεις αυτό που θέλεις, τότε θα είσαι χαρούμενος"
Από την τυπική ευχαριστήρια ομιλία ενός πασίγνωστου ηθοποιού που μόλις έχει...