Φόβος Δέσμευσης και Εγκατάλειψης: Είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος;
Στις θεραπευτικές συναντήσεις με ανθρώπους που έρχονται στο γραφείο μου και αντιμετωπίζουν προβλήματα που αφορούν τις ερωτικές τους σχέσεις,...
Απώλεια: Πως μάς επηρεάζει και τη διαχειριζόμαστε; (1ο μέρος)
Ως ένα βαθμό, είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με την απώλεια, ακόμα και αν κάποιες φορές δεν το συνειδητοποιούμε. Βιώνουμε την...
Άγχος Υγείας: Γιατί το βιώνουμε και πως το ξεπερνάμε; (1ο μέρος)
Ως ένα βαθμό, θα λέγαμε ότι μια ήπια και περιστασιακή ανησυχία γύρω από την υγεία μας έχει συνήθως θετικό...
Άγχος Υγείας: Γιατί το βιώνουμε και πως το ξεπερνάμε; (2ο μέρος)
Διαβάστε το 1ο μέρος εδώ.
Υπάρχουν ορισμένες αρκετά αποτελεσματικές τεχνικές της Γνωστικής – Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ) οι οποίες εφόσον εφαρμοστούν...
Πως δουλεύει η ψυχοθεραπεία;
Οι άνθρωποι επιλέγουν να επισκεφθούν έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες που...
Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ): Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;
Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (ΔΜΤΣ ή PTSD) είναι μια ψυχιατρική πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν...
Απώλεια: Πως μας επηρεάζει και τη διαχειριζόμαστε; (2ο μέρος)
Διαβάστε το πρώτο μέρος εδώ.
Υπάρχουν τρεις βασικές διαδικασίες μέσα από τις οποίες συνήθως περνάμε για να διαχειριστούμε λειτουργικά σχεδόν...
Ψυχικό Τραύμα: Πως μάς επηρεάζει και το διαχειριζόμαστε; (2ο μέρος)
Διαβάστε το πρώτο μέρος εδώ.
Τραύμα: Οι 4 «στόχοι» της πορείας ανάκαμψης.
Κανείς δεν μπορεί να «θεραπεύσει» μια τραυματική εμπειρία...
Ντροπή: Γιατί την νιώθουμε και πως τη διαχειριζόμαστε; (1ο μέρος)
Ντροπή: Ένα πανανθρώπινο συναίσθημα
Καθίστε μια στιγμή και σκεφτείτε κάτι που υπάρχει στην ζωή σας για το οποίο θα...
Ερωτικές Σχέσεις: Γιατί μάς δυσκολεύουν τόσο;
Άκουσέ το σε podcast εδώ.
Η σημασία των ερωτικών σχέσεων
Με όλους τους ανθρώπους που με επισκέπτονται στο γραφείο μου...