Τελικά πόσο ευτυχισμένοι είμαστε;

Πρόοδος σημαίνει και… ευτυχία; Τα τελευταία 500 χρόνια, η ανθρωπότητα έχει βιώσει μια εντυπωσιακή σειρά από αλλαγές σε πολλούς τομείς....

Ξεπερνώντας τις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν.

Υπάρχει μια γνωστή αλληγορία με έναν μικρό ελέφαντα που είναι δεμένος σε ένα φράχτη προσπαθώντας να σπάσει τα δεσμά...

Η τόλμη να είμαστε…ευάλωτοι

Ευαλωτότητα σημαίνει αδυναμία; Στην καθημερινότητά μας, έχουμε μάθει να συγχέουμε την «ευαλωτότητα» με την αδυναμία, είτε την βιώνουμε σε σωματικό,...

Θεωρίες Συνωμοσίας: Γιατί τελικά τις πιστεύουμε;

Εκεί που αναπτύσσεται η… συνωμοσιολογία Το τελευταίο διάστημα φαίνεται ότι διανύουμε μια δύσκολη περίοδο όχι μόνο υγειονομικής, αλλά και κοινωνικοοικονομικής...

Αναβλητικότητα: Που οφείλεται και πώς τη διαχειριζόμαστε;

Πότε δρούμε και πότε… αναβάλλουμε; Σχεδόν κάθε φορά που καλούμαστε να διεκπεραιώσουμε μια υποχρέωση, να επιτύχουμε έναν στόχο ή...

Χωρισμός: Πως μαθαίνω να ξεπερνώ; (2ο μέρος)

Όπως είδαμε και στο 1ο μέρος του άρθρου, οι σχέσεις αποτελούν τη βάση του νοήματος που δίνουμε στη ζωή...

Είμαστε τελικά τόσο ώριμοι όσο πιστεύουμε;

Ωριμότητα και Συναισθήματα Η ωριμότητα είναι μια πολυσυζητημένη και πολυδιάστατη έννοια. Την κατατάσσουμε ανάμεσα στα σημαντικά γνωρίσματα ενός ατόμου και...

Ψυχικό Τραύμα: Πως μάς επηρεάζει και το διαχειριζόμαστε; (2ο μέρος)

Διαβάστε το πρώτο μέρος εδώ.   Τραύμα: Οι 4 «στόχοι» της πορείας ανάκαμψης. Κανείς δεν μπορεί να «θεραπεύσει» μια τραυματική εμπειρία...

Τα 5 πιο συχνά λάθη των συναισθηματικά ανώριμων γονέων.

O Frederick Douglass είπε ότι είναι πιο εύκολο να πλάσουμε δυνατά παιδιά, παρά να «διορθώσουμε» διαλυμένους ενήλικες. Ως ψυχοθεραπευτής,...

Φόβος και Θάρρος: Είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος;

Γιατί φοβόμαστε και ανησυχούμε στην καθημερινότητά μας; Ο φόβος και η ανησυχία φαίνεται να χαρακτηρίζουν βαθιά την ανθρώπινη ύπαρξη. Κάποια...
Συχνές ερωτήσεις