Η κοινωνική σύγκριση και η επίδρασή της στον σύγχρονο άνθρωπο
Η αξία του εαυτού από εξελικτικής πλευράς
Πέρα από την ανάγκη κατανόησης του κόσμου γύρω μας, υπάρχει μια βαθύτερη...
Αναβλητικότητα: Που οφείλεται και πώς τη διαχειριζόμαστε;
Πότε δρούμε και πότε… αναβάλλουμε;
Σχεδόν κάθε φορά που καλούμαστε να διεκπεραιώσουμε μια υποχρέωση, να επιτύχουμε έναν στόχο ή...
Ντροπή: Γιατί την νιώθουμε και πως τη διαχειριζόμαστε; (2ο μέρος)
Στο 1ο μέρος του άρθρου, είδαμε ότι δημιουργούνται προβλήματα στις σχέσεις μας με τους άλλους (και με τον εαυτό...
Πόσο… θετική είναι τελικά η θετική σκέψη για την ψυχική μας...
Θετική σκέψη και ψυχική υγεία
Στην εποχή μας, ακούμε όλο και πιο συχνά να μάς συμβουλεύουν να κοιτάμε την θετική...
Τελικά πόσο ευτυχισμένοι είμαστε;
Πρόοδος σημαίνει και… ευτυχία;
Τα τελευταία 500 χρόνια, η ανθρωπότητα έχει βιώσει μια εντυπωσιακή σειρά από αλλαγές σε πολλούς τομείς....
Κορωνοϊός: Πόσο επικίνδυνος είναι τελικά για την…ψυχική μας υγεία;
Κορωνοϊός και Ψυχική Υγεία
Η αποδεδειγμένη παγκόσμια αλλαγή στο κλίμα της Γης και η ραγδαία αύξηση των μετακινήσεων και των...
Αρνητική εικόνα σώματος: Είναι τελικά ένα φαινόμενο της ψηφιακής εποχής;
Πως ορίζεται η εικόνα του σώματος;
Η εικόνα του σώματος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ως όρος το 1935 από τον...
Διατροφικές Διαταραχές: Αίτια και Θεραπεία. (1ο μέρος)
Ακούμε αρκετά συχνά την φράση «δεν ζούμε για να τρώμε, αλλά τρώμε για να ζούμε», αν όμως κοιτάξουμε ιστορικά...
Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας: Τι είναι και πως τις εφαρμόζουμε;
Η βίωση στρεσσογόνων γεγονότων είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας. Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη από αποφάσεις, επιλογές, προβλήματα...
Τελικά χρειαζόμαστε όλοι… ψυχοθεραπεία;
Ψυχοθεραπεία και Σύγχρονη Καθημερινότητα
Πρόσφατα, ένας φίλος μού έθεσε αυτό το ενδιαφέρον ερώτημα που μάλλον αποτέλεσε το έναυσμα για να...