Φόβος και Θάρρος: Είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος;

Γιατί φοβόμαστε και ανησυχούμε στην καθημερινότητά μας; Ο φόβος και η ανησυχία φαίνεται να χαρακτηρίζουν βαθιά την ανθρώπινη ύπαρξη. Κάποια...

Κορωνοϊός: Πόσο επικίνδυνος είναι τελικά για την…ψυχική μας υγεία;

Κορωνοϊός και Ψυχική Υγεία Η αποδεδειγμένη παγκόσμια αλλαγή στο κλίμα της Γης και η ραγδαία αύξηση των μετακινήσεων και των...

Μια γνωριμία με την Γνωστική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία

Γνωστική - Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Η Γνωστική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ) είναι μια βραχεία, σύνθετη και ατομική θεραπεία η οποία άντλησε θεωρητικά στοιχεία...

Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να είμαστε ιδιαίτεροι και ξεχωριστοί;

Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να είμαστε ιδιαίτεροι και ξεχωριστοί; Η ανάγκη να νιώθουμε ιδιαίτεροι και ξεχωριστοί είναι κοινή σε όλους...

Πόσο… θετική είναι τελικά η θετική σκέψη για την ψυχική μας...

Θετική σκέψη και ψυχική υγεία Στην εποχή μας, ακούμε όλο και πιο συχνά να μάς συμβουλεύουν να κοιτάμε την θετική...

Γιατί απιστούν οι άνθρωποι;

Γιατί απιστούμε τελικά; Υπάρχει μια κοινή ανομολόγητη πράξη που μπορεί να απειλήσει την ευτυχία, την ταυτότητα και το μέλλον μιας...

Ψάχνοντας την αποδοχή …

Η έννοια της αποδοχής Η αποδοχή είναι μια πολυδιάστατη έννοια που την συναντάμε με διαφορετικό τρόπο κάθε φορά σε πολλά...

«Δυνατή θέληση»: Αρκεί για να πετύχουμε τους στόχους μας;

Ας φανταστούμε ότι ζούμε 30.000 χρόνια πριν, σε μια προϊστορική κοινωνία, όπου οι βασικές μας αρμοδιότητες είναι τρεις: α) Nα...