Τελικά χρειαζόμαστε όλοι… ψυχοθεραπεία;

Ψυχοθεραπεία και Σύγχρονη Καθημερινότητα Πρόσφατα, ένας φίλος μού έθεσε αυτό το ενδιαφέρον ερώτημα που μάλλον αποτέλεσε το έναυσμα για να...

Υπάρχει Λογική χωρίς Συναίσθημα;

Λογική ή Συναισθήματα; Κάθε φορά που σκεφτόμαστε τις πράξεις μας στο «τώρα», ή αναλογιζόμαστε το παρελθόν μας με σκοπό να...

Είμαστε τελικά τόσο ώριμοι όσο πιστεύουμε;

Ωριμότητα και Συναισθήματα Η ωριμότητα είναι μια πολυσυζητημένη και πολυδιάστατη έννοια. Την κατατάσσουμε ανάμεσα στα σημαντικά γνωρίσματα ενός ατόμου και...

Μην κυνηγάς τα όνειρά σου. Διαμόρφωσέ τα.

"Αν κάνεις αυτό που θέλεις, τότε θα είσαι χαρούμενος" Από την τυπική ευχαριστήρια ομιλία ενός πασίγνωστου ηθοποιού που μόλις έχει...

Η τόλμη να είμαστε…ευάλωτοι

Ευαλωτότητα σημαίνει αδυναμία; Στην καθημερινότητά μας, έχουμε μάθει να συγχέουμε την «ευαλωτότητα» με την αδυναμία, είτε την βιώνουμε σε σωματικό,...

Φόβος και Θάρρος: Είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος;

Γιατί φοβόμαστε και ανησυχούμε στην καθημερινότητά μας; Ο φόβος και η ανησυχία φαίνεται να χαρακτηρίζουν βαθιά την ανθρώπινη ύπαρξη. Κάποια...

Κορωνοϊός: Πόσο επικίνδυνος είναι τελικά για την…ψυχική μας υγεία;

Κορωνοϊός και Ψυχική Υγεία Η αποδεδειγμένη παγκόσμια αλλαγή στο κλίμα της Γης και η ραγδαία αύξηση των μετακινήσεων και των...

Μια γνωριμία με την Γνωστική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία

Γνωστική - Αναλυτική Ψυχοθεραπεία Η Γνωστική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ) είναι μια βραχεία, σύνθετη και ατομική θεραπεία η οποία άντλησε θεωρητικά στοιχεία...

Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να είμαστε ιδιαίτεροι και ξεχωριστοί;

Γιατί νιώθουμε την ανάγκη να είμαστε ιδιαίτεροι και ξεχωριστοί; Η ανάγκη να νιώθουμε ιδιαίτεροι και ξεχωριστοί είναι κοινή σε όλους...

Πόσο… θετική είναι τελικά η θετική σκέψη για την ψυχική μας...

Θετική σκέψη και ψυχική υγεία Στην εποχή μας, ακούμε όλο και πιο συχνά να μάς συμβουλεύουν να κοιτάμε την θετική...
Συχνές ερωτήσεις