Μια γνωριμία με την Γνωστική – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΨ)
Η γέννηση της Γνωστικής-Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας
Την δεκαετία του 1970, ο Δρ. Aaron Beck ο οποίος ξεκίνησε την καριέρα του ως...
Θεωρίες Συνωμοσίας: Γιατί τελικά τις πιστεύουμε;
Εκεί που αναπτύσσεται η… συνωμοσιολογία
Το τελευταίο διάστημα φαίνεται ότι διανύουμε μια δύσκολη περίοδο όχι μόνο υγειονομικής, αλλά και κοινωνικοοικονομικής...
Πόση… αβεβαιότητα αντέχουμε στην ζωή μας;
«Θέλω λίγο περισσότερη… βεβαιότητα»
Τις περισσότερες φορές, αυτό που πιστεύουμε ότι χρειαζόμαστε για να βάλουμε σε τάξη τις σκέψεις μας,...
Μια ματιά στις σκοτεινές πτυχές της προσωπικότητας.
Προσωπικότητα – ακούμε συχνά αυτήν την λέξη και οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σίγουροι για τον ορισμό της. Στην...
Κρίσεις Πανικού: Πως τις αντιμετωπίζουμε; (2ο μέρος)
Όπως αναφέρθηκε στο 1ο μέρος του άρθρου, ο πανικός οφείλεται στην προσπάθεια κάποιων καταπιεσμένων συναισθημάτων και παρορμήσεων να εξεγερθούν...
Ζήλια: Ποια συναισθήματα κρύβει και πως η ψυχοθεραπεία μας βοηθάει;
Η ζήλια είναι μια ψυχολογική κατάσταση στην οποία κυριαρχεί ο φόβος της απώλειας μιας σημαντικής σχέσης ή/και ενός σημαντικού...
Μια γνωριμία με την Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία (ΒΕΔΨ).
Η Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία (ΒΕΔΨ) είναι μια εστιασμένη στο συναίσθημα ψυχοθεραπευτική προσέγγιση η οποία βασίζεται στη Θεωρία του...
Η κοινωνική σύγκριση και η επίδρασή της στον σύγχρονο άνθρωπο
Η αξία του εαυτού από εξελικτικής πλευράς
Πέρα από την ανάγκη κατανόησης του κόσμου γύρω μας, υπάρχει μια βαθύτερη...
Αναβλητικότητα: Που οφείλεται και πώς τη διαχειριζόμαστε;
Πότε δρούμε και πότε… αναβάλλουμε;
Σχεδόν κάθε φορά που καλούμαστε να διεκπεραιώσουμε μια υποχρέωση, να επιτύχουμε έναν στόχο ή...
Ντροπή: Γιατί την νιώθουμε και πως τη διαχειριζόμαστε; (2ο μέρος)
Στο 1ο μέρος του άρθρου, είδαμε ότι δημιουργούνται προβλήματα στις σχέσεις μας με τους άλλους (και με τον εαυτό...