Πώς καταλαβαίνουμε ότι βρισκόμαστε σε μια τοξική σχέση;

Ακούστε το σε podcast εδώ. Όλα γίνονται για την… αγάπη! Τον τελευταίο καιρό, με προσεγγίζουν όλο και πιο συχνά αρκετοί άνθρωποι...

Τα 5 πιο συχνά λάθη των συναισθηματικά ανώριμων γονέων.

O Frederick Douglass είπε ότι είναι πιο εύκολο να πλάσουμε δυνατά παιδιά, παρά να «διορθώσουμε» διαλυμένους ενήλικες. Ως ψυχοθεραπευτής,...

Τελικά φταίνε για όλα οι γονείς μας;

Άκουσέ το σε podcast εδώ. Όλα ξεκινούν από τον... Φρόιντ Ο πρώτος άνθρωπος που σκέφτηκε συστηματικά τον βαθμό επίδρασης που...

Πως διαχειριζόμαστε το άγχος και τα υπόλοιπα αρνητικά συναισθήματα;

Άκουσέ το σε podcast εδώ. Γιατί η συμβουλή «μην αγχώνεσαι» δεν βοήθησε ποτέ κανέναν Αν προσπαθήσουμε για 30΄΄ να κλείσουμε τα...

Απώλεια: Πως μάς επηρεάζει και τη διαχειριζόμαστε; (1ο μέρος)

Ως ένα βαθμό, είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με την απώλεια, ακόμα και αν κάποιες φορές δεν το συνειδητοποιούμε. Βιώνουμε την...

Κακοποίηση: Η μεταψυχολογία του θύματος και του θύτη.

Η κακοποίηση είναι μια παραβίαση της ατομικότητάς μας σε επίπεδο σωματικό, ψυχο-συναισθηματικό και σεξουαλικό. Η πανίσχυρη δυναμική που αναπτύσσεται...

Ξεπερνώντας τις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν.

Υπάρχει μια γνωστή αλληγορία με έναν μικρό ελέφαντα που είναι δεμένος σε ένα φράχτη προσπαθώντας να σπάσει τα δεσμά...

Ναρκισσιστική Προσωπικότητα: Πως αναπτύσσεται και αντιμετωπίζεται ψυχοθεραπευτικά; (2ο μέρος)

Διαβάστε το πρώτο μέρος εδώ.   Πως ο παθολογικός ναρκισσισμός επηρεάζει τις σχέσεις; Ο κύριος στόχος του θεραπευτή είναι να βοηθήσει το...

Πως δουλεύει η ψυχοθεραπεία;

Οι άνθρωποι επιλέγουν να επισκεφθούν έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία για να ξεπεράσουν τις δυσκολίες που...

Μην προσπαθείς να ελέγξεις τα συναισθήματά σου: Βίωσέ τα!

Φανταστείτε ότι βρίσκεστε στο δάσος και καθώς κάνετε έναν όμορφο περίπατο, εμφανίζετε ένα άγριο ζώο μπροστά σας το οποίο...